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Psychotherapie, Coaching, Paarberatung – in Deutsch, English, Español

Burn-Out, Depressionen, √Ąngste, Zw√§nge, chronische Schmerzen, Sexuelle Funktionsst√∂rungen, Borderline oder andere Pers√∂nlichkeitsstile k√∂nnen den Alltag schwer machen. “Wie kann ich mein Leben Schritt f√ľr Schritt ver√§ndern?” ist dann oft eine wichtige Fragestellung. Ihre Emotionen und Bed√ľrfnisse arbeiten ganz von allein f√ľr Sie – Voraussetzung daf√ľr ist nur die Klarheit dar√ľber, was Ihre Werte, Bed√ľrfnisse und Emotionen eigentlich sind und etwas Achtsamkeit. Alles davon ist erlernbar.

Ich möchte Sie einladen, bei einem Erstgespräch herauszufinden, ob Ihnen Psychotherapie helfen kann.

Mobil: 01577 888 5449

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Sommerstraße 5
81543 M√ľnchen
Au-Haidhausen ‚Äď zwischen U-Bahn Fraunhoferstra√üe und Kolumbusplatz

Herzliche Gr√ľ√üe,
Maria Wagner

Psychologische Psychotherapeutin f√ľr Verhaltenstherapie, Coach.

Was kostet eine Psychotherapie?

Achtsamkeit, Wertschätzung, Kreativität und Professionalität

Das garantiere ich Ihnen.

Psychotherapie Praxis Sommerstraße 5 Maria Wagner
Praxis Maria Wagner Sommerstraße 5
81543 M√ľnchen –
Verhaltenstherapie, Coaching, Paarberatung – auf Deutsch, Englisch, Spanisch

Psychotherapie * Paarberatung * Berufungs- und Wertecoaching

Was ist Psychotherapie? Und was ist kognitive Verhaltenstherapie (mit Embodiment und Achtsamkeit)

Es gibt unterschiedliche Psychotherapieverfahren, die jedoch mehr und mehr integrativ ausgerichtet sind. In meiner Praxis biete ich kognitive Verhaltenstherapie an und arbeite viel mit K√∂rpergef√ľhlen – sogenannten somatischen Markern. Ausgehend von der Frage, warum gerade in der jetzigen Lebenssituation zu viel Stress erlebt wurde kann erkundet werden, welche Grund√ľberzeugungen, Gedanken, Gef√ľhle und Bewertungen erlernt wurden. Der spannende n√§chste Schritt liegt dann darin durch konkrete √úbungen Erlebnis- und Verhaltensweisen wieder so umzulernen, dass mehr Flexibilit√§t m√∂glich ist.

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Was passiert bei einer Paarberatung?

Bei einer Paarberatung geht es wie bei den anderen Settings zun√§chst um Sie als Individuum, aber auch als Team: Was sind eigene aber auch geteilte Bed√ľrfnisse und Werte? Was verbindet Sie, was w√ľnschen Sie sich und wie k√∂nnen Sie Ihre Beziehung wieder st√§rken, wieder mehr beleben, achtsamer gestalten. Es geht meist um

* Wieder mehr Zeit / N√§he / Kommunikation und Verbundenheit zu sp√ľren
* Wieder mehr Bindungssicherheit und / oder mehr Offenheit, √úberraschung, angenehme Spannung zu sp√ľren
* Krisen gemeinsam zu meistern
* Sich wieder neu finden als Paar nach veränderten Werten / Lebensumständen
Mein Ansatz basiert darauf, das wieder
* bewusst und erlebbar zu machen, was Sie verbindet und
* die Kommunikation, Empathie und Eingenverantwortung zu fördern.

Dabei arbeite ich mit Ihnen je nach Ihrem Auftrag/ Ihrer Fragestellung transparent mit

* Embodimentmethoden und
* Wertearbeit nach dem Acceptance and Commitment Konzept,
* dem Modell der gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg,
* Achtsamkeit und praktischen und erlebnisf√∂rdernden √úbungen f√ľr die Sitzungen und f√ľr den Alltag.

Eine Terminvereinbarung kann telefonisch erfolgen: 01577 888 5449
oder per Mail: Praxis.M.Wagner@gmx.de

Was sind Coaching Themen?

Den inneren Kompass finden – Beruflich und privat meinen Traum leben – und das mit einer √ľberw√§ltigenden Klarheit und Leichtigkeit? Dazu biete ich Coaching im Einzel- und Gruppensetting an.
Gruppensettings sind als Entspannungscoaching und Persönlichkeitscoaching möglich.